オフィスエーレでは、目的に合わせてカウンセリングとコーチング、
自己分析のメニューを提供しています。
カウンセリング
カウンセリングは、悩みや問題を整理し、解決や⼼理的⽀援を⾏うものです。ストレスの緩和や癒しが欲しい⼈に適しています。
⼼の健康は、⾃分らしく、いきいきと⽣きるための⼤切な条件です。
⼼の健康は、具体的には次の３つにわけられます。
➀情緒的健康…⾃分の感情に気づいて表現できること
②知的健康…現実的な問題解決ができること
③社会的健康…他⼈や社会と建設的でよい関係を築けること
しかし、⼤きなショックを受けたり、対⼈関係で傷ついたり、気持ちをガマンしすぎたりすると、そのストレスによって⼼の健康が損なわれてしまうことがあります。
カウンセリングでは、あなたに悩みをお話しいただくことで、問題を整理したり、抑えていた感情を表出したり、とらえ⽅を変えてストレスを緩和したりして、心の健康を取り戻していきます。
コーチング
コーチングは、⽬標を達成するための⽀援を⾏うものです。⾃らの意思で成⻑・変化することを求めている⼈に適しています。
⽬標に向かってチャレンジする時には、恐怖や不安を感じたりします。また、壁にぶつかるとモチベーションが下がったり、時として⽬標から逃げ出したりしたくなることがあります。
コーチングでは、どういう壁が苦⼿か、壁にぶつかるとどのような反応になるのかを客観的に分析し、⽬標到達や成⻑を⽀援します。
自己分析
自己分析は、自分自身を深く知り、自分の内面に向き合うことです。
あなたは、もっと⾃分⾃⾝のことを知りたいと思ったことはありませんか？⾃分の価値観や興味、才能を理解したり、⾃分⾃⾝にしかない特性を発⾒したりするプロセスです。
⾃分を深く理解していくと、周りに惑わされず⾃分軸で物事を考えられるようになります。
当オフィスの３つの強み
1. 医療現場での26年に及ぶ、豊富な臨床実績
公認心理師・精神保健福祉士として、医療機関で26年間、数多くの心の問題に向き合ってまいりました。うつ病や不安障害などの精神疾患への対応はもちろん、医療的なバックグラウンドに基づいた確かな知見があるため、深刻なお悩みに対しても、落ち着いて安全にサポートを提供することができます。
2. 社会・経済への深い理解に基づいた「現実的な視点」
カウンセラーとしては珍しく、経済研究所での10年間の勤務経験を有しています。個人の心の内面を見つめるだけでなく、労働環境や市場の動向、組織の力学など、相談者様を取り巻く「社会的な背景」も同時に理解できるのが強みです。仕事やキャリアの悩み、社会生活上の困難に対しても、地に足の着いた対話が可能です。
3. 中長期的な信頼関係を大切にする「伴走者」としての姿勢
勤務先の閉院という転機に際し、クライアント様を継続的に支援したいという想いで当オフィスを開設いたしました。一時的な解決で終わるのではなく、人生のさまざまな局面において、必要な時にいつでも戻ってこられる「心の港」のような場所でありたいと考えています。36年のキャリアで培った包容力で、長期的な変化に寄り添います。
特に、仕事や職場環境でお悩みの方へ
「自分の適性がわからない」「今の仕事が自分に合っていない」「上司や同僚との関係で疲弊している」「自分の能力をどう活かせばいいか分からない」……。 こうした悩みは、単なるスキルの問題ではなく、その方の生き方や社会環境が複雑に絡み合っているものです。
経済の仕組み（組織の理屈）と、心の仕組み（個人の感情）。その両方を深く理解しているからこそ、あなたの抱える葛藤を「社会の中で生きる一人の人間」として立体的に受け止めることができます。
論理と感性のバランスを大切に、あなたが再びあなたらしく歩めるよう、解決への糸口を共に探していきましょう。
料金
当所は、医療機関ではないため、診断は行いません。また、お薬を処方することもありません。通院中の方は主治医の心理面接指示書が必要となる場合がありますので、事前にお申し出ください。
料⾦は、いずれのメニューも時間制で、下記の通りです。 当⽇の延⻑はご希望に添えない場合があります。予約時点で時間をご指定ください。 対⾯・オンラインともに下記の料⾦です。
＜料⾦＞
60分11,000円（税込）
90分16,500円（税込）
120分22,000円（税込）
※当所は適格請求書発⾏事業者となっておりインボイスに対応しています。企業の教育研修の講師も承っております。
初めてご利用を検討される方には15分の無料コンサルテーションを⾏っています。
新規のクライアント様には、ご相談内容をZoom等で⾏い、マッチングするかご判断頂けます。⼀度、お試し頂けますと幸いです。
キャンセルポリシー
ご予約のキャンセルに関して
お客様からのご予約の変更・キャンセルは、予約日の前日（ご予約時間の12時間前）までは、自動予約システムまたはメールにてお受けします。
キャンセル料金に関して
予約日の前日（ご予約時間の12時間前）までのキャンセルは、キャンセル料をいただきません。それ以降は以下のキャンセル料が発生します。
当日の無断キャンセル及び日程変更 料金の100％
遅刻に関して
万が一ご予約の時間に間に合わない場合は、判明した時点でお早めに電話またはメールでご連絡ください。 遅刻した場合は、来られた時間から予定の終了時間までの実施となります。その際の、時間延長、振替、返金はできません。 また、遅刻時間によっては、ご希望の心理療法、心理検査ができない可能性がありますので、ご了承ください。
悪天候や災害などの不測の事態によるキャンセルについて
交通機関の運休が発生した場合や不測の事態が生じた場合は、ご連絡をください。ご連絡をいただいた場合はキャンセル料金をいただきません。
感染症に罹患した場合について（インフルエンザ・新型コロナウィルスなど）
感染症等に罹患したことが分かったときに、できるだけ早く予約の変更をお願いします。なお、予約時間開始後にご連絡をいただいた場合は、罹患を証明するものがあってもキャンセル料金の支払い対象になりますので、ご注意ください。
オンラインへの変更について
対面カウンセリングからオンラインカウンセリングへの変更することも可能です。前日までにメールにてご相談ください。
キャンセル料の支払い方法、返金について
お支払方法が当日支払いの場合には、次回予約の際にお支払いください。1か月以内に予約がない場合や事前に支払いを希望する場合は、銀行振り込みをお願いします。ご連絡をいただきましたら、振込口座をお伝えします。
未払いがある場合について
キャンセル料金や利用料金が未払いの場合、次回以降予約をお取りいただいても無効とさせていただきます。